Mnohí sú zmätení, pretože človek môže neustále jesť surové jedlo, pretože nie je chutné. Hlavným faktorom nedorozumenia je však nedostatok informácií a strach, že nebudú existovať žiadne predchádzajúce vkusy. V skutočnosti je možné vytvoriť takmer všetky chute a živé jedlo. Pozrime sa podrobne na to, čo jedlá surové potraviny, alebo skôr, aké produkty. Prečítajte si viac "Čo sužujú jedlá?"
Rubrika: Surové potraviny
Ako správne konzumovať ovocie
Ľudia sú zvyknutí vnímať ovocie ako dezert, ale v žiadnom prípade hlavné jedlo. Mnohí si ani nemyslia, že môžete mať raňajky nie s kašou alebo vajíčkami, ale s ovocím. Pre väčšinu je príjemným prírastkom hlavného jedla. Ale okrem toho mnohí ani nevedia, ako správne konzumovať ovocie . Koniec koncov, existujú určité pravidlá, ktoré musíte dodržiavať, aby ste sa cítili dobre. Prečítajte si viac "Ako jesť ovocie"
Môj prechod na surovú stravu 2
Po neúspešnom pokuse prvýkrát prejsť na surovú stravu som sa rozhodol urobiť to v druhej. Prečítajte si viac "Môj prechod na surové potraviny 2"
Surová raňajky
Ak chcete diverzifikovať menu na surové potraviny, okrem zeleniny a ovocia, niekedy chcete niečo zvláštne. Dnes vám poviem, ako môžete urobiť surovú raňajku lahodnú a užitočnú. Čítajte viac «Raw breakfast»
Môj prechod na surovú stravu: štart a dôvody
Ahoj všetci! Som nakoniec pripravený ísť na živé jedlo. Je to veľa dôvodov. Viac o nich napíšem neskôr. Všeobecne sa prechod na zdravú výživu postupne uskutočňoval. Už asi 6 rokov som nejedla mäso (a tiež ryby). A v marci 2015 som sa vzdal mliečnych výrobkov. Spustenie 100% živých potravín možno považovať za 6.11.15. Budem písať o svojich pocitoch po prechode na surové potraviny, čo som jedol a čo sa zmenilo. Prečítajte si viac "Môj prechod na surovú výživu: štart a dôvody"