V súčasnosti je mimoriadne dôležité monitorovať zdravie, pretože svet sa zmenil a stal sa viac automatizovaný a technických. Zásady ľudského zdravia však zostali rovnaké napriek zhoršeniu vonkajšieho a vnútorného prostredia. Prečítajte si viac "Zásady ľudského zdravia"
Rubrika: Užitočné rady
Ako správne konzumovať ovocie
Ľudia sú zvyknutí vnímať ovocie ako dezert, ale v žiadnom prípade hlavné jedlo. Mnohí si ani nemyslia, že môžete mať raňajky nie s kašou alebo vajíčkami, ale s ovocím. Pre väčšinu je príjemným prírastkom hlavného jedla. Ale okrem toho mnohí ani nevedia, ako správne konzumovať ovocie . Koniec koncov, existujú určité pravidlá, ktoré musíte dodržiavať, aby ste sa cítili dobre. Prečítajte si viac "Ako jesť ovocie"
Umelé jedlá
V dnešnom svete sa jedlo stalo príliš dôležité. Spotreba jedla sa zmenila na voľný čas a zábavu. V tomto nie je nič zlé, pretože sme schopní vychutnať jedlo. Normy a pravidlá by sa však mali dodržiavať, ak chcete byť energický a udržiavať zdravie, a to najmä preto, že umelé potraviny začali prevažovať nad prírodnými. Čítajte viac "Umelé jedlo"
Problémy výživy ľudí
Sme zvyknutí pravidelne ochladzovať, nosiť vreckovku, kvapky v nose, udržiavať horu tabliet doma, nevediac, že najčastejšími chorobami sú ľudské výživové problémy . Čítať viac «Problémy ľudskej výživy»
Zvyk stravovania
Jedlo z prostriedkov na získanie energie sa stalo spôsobom života. Zvyk jesť nás neustále v smútku a radosti. Každá udalosť prichádza na sviatok. V mnohých krajinách večera trvá 4 hodiny. Rodinný čas je spojený s jedlom. Čítajte viac «Zvyk stravovania»
Ako vyklíčiť zelenú pohánku na 1 deň
Zelená pohánka je veľmi cenný výrobok, obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny, nespracováva sa s chémiou a nevyrába GMO. Prečítajte si viac "Ako klíčiť zelené pohánky na 1 deň"
Zdravý veganizmus
Keď sa stanete vegetariánom, cítite sa zvláštne a potom sa dozviete o nebezpečenstvách mliečnych výrobkov, vylúčte všetky živočíšne produkty, stanete sa veganom a opäť sa budete cítiť zvláštne. Ale zdravý veganizmus nie je len vylúčením všetkých živočíšnych produktov. Prečítajte si viac «Zdravý veganizmus»
Ako miešať výrobky
Bez ohľadu na typ jedla, s ktorým sa nedodržiavate, jesť všetko v rade jednoducho nestojí za to. Každý výrobok má svoj vlastný čas asimilácie. Mnohí ľudia si myslia, že sme továreň na spracovanie všetkého a všetkého, a že môžete miešať výrobky, ako sa vám páči. Prečítajte si viac "Správne miešanie produktov"
Kult potravy
Žijeme v čase, keď sa jedlo z prostriedkov nasýtenia stalo spôsobom života. Neustále hovoríme o jedle, myslieť, čítať o jedle, odpočívať a pracovať s jedlom, jesť na cestách, jesť v noci, sledovať filmy a čítať knihy pre jedlo. Vyvinuli sme potravinovú závislosť . Čítajte viac «Kult potravín»
Ako nahradiť alkohol
Nebudem písať o škodlivosti alkoholu - to je dobre známa skutočnosť. Ak sa rozhodnete prerušiť konzumáciu alkoholu, ale rodinné sviatky sa zdržiavajú zdvorilosťou, aby zachovali tradíciu, teda cestu von z tejto situácie, v ktorej budú všetci spokojní. Riešenie je jednoduché - nahradenie alkoholu nealkoholickými nápojmi. Čítajte viac «Ako nahradiť alkohol»