Každý si zvykne konzumovať mliečnu kašu ráno, učili sme to už od detstva. Len veľmi málo ľudí vie, že zvieracie mlieko nie je dobre kombinované s obilninami. Mlieko sa najlepšie používa samostatne a mieša sa s ničím. Je ešte lepšie ho nahradiť rastlinným mliekom, napríklad sezamom, ktorý je držiteľom záznamu o obsahu vápnika. A dnes sa naučíte ako variť lahodné a výživné vegánske raňajky . → Čítať viac «Vegan Breakfast» →

Shish kebab sa stal neoddeliteľnou súčasťou rekreácie v prírode alebo v krajine, najmä na jar s príchodom prvých teplých dní. Ak sa však rozhodnete stať sa vegetariánom alebo chcete vedieť, čo nahradiť kešu šishu v tomto článku, poviem vám alternatívne možnosti, ktoré nemajú nižšiu chuť a konzistenciu. → Prečítajte si viac "Ako nahradiť kešu Shish" →

Mnoho vegetariánov si dovoľuje jesť ryby. V prvých fázach - to je normálne, taktiež som ho najprv použil v malých množstvách. Len som nevedel, čo nahradiť ryby a že je to vo všeobecnosti možné. Faktom je, že ľudia zaobchádzajú s rybami ako s rastlinami, plávajú tam niečo jedlé vo vode a zdá sa, že nič nerozumejú a necítia to.

V skutočnosti ryby cítia bolesť a bez dychu, dusí sa. Preto je prítomná etická stránka. Okrem toho ryby obsahujú veľa škodlivých látok z vody, vrátane ortuti, ktoré môžu vstúpiť do vášho tela (surové ryby sa môžu konzumovať iba na osvedčených miestach). → Prečítajte si viac "Čo nahradiť ryby" →

Ak ste jedli celý svoj život s tradičným jedlom, potom je telo zvyknuté na určité chute a vône. A na 1 deň bude ťažké zmeniť myseľ. Kedykoľvek budete chcieť niečo nejednúť zo starej stravy. Ak ste úmyselne odmietli mäso a pochopili, ako sa produkuje, ale iba vás ochraňuje, potrebujete vedieť všetky možnosti, ako nahradiť mäso tak chuťou, ako aj vlastnosťami. → Prečítajte si viac "Čo nahradiť mäso" →